Le massage post-natal
Ce soin est un moment de détente privilégié pour toute jeune maman.
Le soin favorise la relaxation, l’épanouissement et l’équilibre.
Le massage permet de soulager les maux du post-partum :
douleurs dorsales, lombaires, tensions dans le cou...
Il redonne sa tonicité à la peau et permet d’augmenter la circulation lymphatique.
Après l’accouchement, il permet à la jeune maman de
retrouver son corps, de se réunifier. Elle ressort apaisée, son
énergie renouvelée.
Le massage post-partum est un vrai moment d’attention
privilégié pour la maman.
En option: je réalise le serrage du bassin avec le tissu rebozo. Ce soin permet de refermer là ou il y a eu ouverture.
Les bienfaits du massage postnatal
Retrouver son corps
Après la grossesse et la naissance, le corps a connu des bouleversements physiques et hormonaux. Le massage permet de redonner les contours au corps, de prendre conscience de son corps.
Augmenter la circulation
Le massage contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Les mouvements doux ou plus toniques favorisent la circulation et permettent de réduire le gonflement dans les mains, les jambes, les pieds.
Réduire les risques de dépression
Avec son action apaisante, le massage réduit le stress. Le temps d’échange préalable permet à la jeune maman de poser des mots sur ce qu’elle vit. Elle se sent soutenue et entourée.
Soulager les tensions
Selon le vécu de la grossesse et de la naissance, des tensions ont pu s’installer. Avec bébé, le porter ou l’allaiter peut aussi occasionner des douleurs dans le corps. Le massage permet de soulager ces petits maux.
Quand recevoir le massage postnalal ?
Accouchement voie basse
Le massage peut se pratiquer après la première semaine.
Accouchement par césarienne
Attendre la cicatrisation, c’est à dire environ 1 mois après la naissance.