Issue de l'hypnose éricksonienne, l'HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossess et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures maman.

Grâce à un état d'attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse la plus sereinement possible et appréhender positivement l'accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinenement et activement la naissance de leur enfant.

L'hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l'HypnoNatal® est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

Les bienfaits de l'HypnoNatal®

L'HypnoNatal® vous permettra :

• De communiquer avec votre enfant in utero
• D'apaiser vos tensions lors de la grossesse
• De soulager les maux de la grossesse (nausées, crampes...)
• De surmonter vos stress et vos peurs
• De réduire le temps de travail lors de l'accouchement
• D'agir mentalement sur les contractions et leur intensité
• De diminuer les risques d'interventions instrumentales ou médicamenteuses
• De renforcer votre assurance
• D'intensifier le lien mère-enfant

Votre programme HypnoNatal®

L'HypnoNatal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines avec une dernière session un mois environ avant la date d'accouchement prévue.

NB : si votre date est proche, n'hésitez pas à me contacter. Nous nous adapterons pour vous permettre de bénéficier de l'accompagnement.

Les accompagnement durent environ 1h30.

Lors de chaque séance, un thème spécifique est abordé. Après des moments d'échanges, une séance d'hypnose sous sera proposée alliant : relaxation physique et mentale, respirations, visualisations positives et métaphores en lien avec votre grossesse et la naissance de votre bébé.
La séance se clotûre par un temps d'échange pour que vous puissiez partager vos ressentis.

Un livret de suivi ainsi que les enregistrements audio vous sont remis pour vous permettre de vous entraîner à la maison.

Le futur papa est le bienvenue à la première séance pour qu'il puisse lui aussi découvrir l'hypnose et ses bienfaits. Il peut assister aux autres séances s'il le souhaite.

Le futur papa pourra également venir lors de la dernière séance quelques semaines avant la naissance de bébé, afin de pouvoir soutenir au mieux la maman le jour de l'accouchement.

Les informations ci-dessus sont extraites du site de Lise Bartoli, la créatrice de la méthode HypnoNatal®. Pour plus de détails, je vous invite à visiter son site internet Hypnonatal.com

Tarifs HypnoNatal®

4 séances de 1h30 (à domicile ou en visio)
Le livret zen
Les enregistrements audio
Echanges via Whatsapp si besoin

Tarifs :

4 x 1h30 - 360 € (soit 90€ la séance) à domicile

4 x 1h30 - 320 € (soit 80€ la séance) en visio